בייבי יוגה

לכל המונחים »

בייבי יוגה משלב תרגול משותף להורה ולתינוק. דרכו האם לומדת את צרכי הגוזל החדש ושפה של הקשבה, מגע ותנועה. השיטה מחדדת את תחושת גבולות הגוף והמרחב החדש של העולם מחוץ לרחם. היא מחזירה לו את היכולת התנועתית שחווה שם, ונעלמה עם הלידה. כל זאת הרבה לפני שילמד לזחול על הגחון ועל שש. התרגול תורם גם לחיזוק המערכת החיסונית, להמרצת מחזור הדם, ולחיזוק פעולת הלב. תנוחות היוגה מסייעות גם למערכת השלד והשרירים, והפוטנציאל התנועתי של התינוק מגיע לידי מיצוי בפעילות המערבת את כל חושיו וכוללת תנועה אנרגטית ובצידה הרפייה.