תרגילי קגל
לכל המונחים »תרגילי קגל בשפה העממית, הינם פשוט תרגול שרירי רצפת אגן במינון ובמתכון שקבע ד"ר ארנולד קגל האגדי. כדי להשיג חיזוק טוב אין צורך ביותר מ- 8-12 כיווצים של 10-6 שניות, כמה שיותר פעמים ביום, בכל מקום ובכל תנוחה, כאשר רק נשים הסובלות מבעיה פתולוגית (דליפות, צניחות וכולי) זקוקות לביופידבק.
